Novice o industriji

Zdaj vse več ljudi poskuša "ledene kopeli" za lajšanje utrujenosti in pospešitev okrevanja, zlasti fitnes, tekače in športne navdušence.

Potopitev hladne vode (CWI), splošno znana kot ledena kopel ali hladen potop, je pridobila priljubljenost med športniki in navdušenci nad fitnesom za svoje potencialne koristi pri uspešnosti in okrevanju. Vendar za začetnike ostaja ključno vprašanje: Ali je bolje, da se pred vadbo ali po vadbi hladno kopeli?

Čeprav lahko preobremenitev toka kompresorja skrajša življenjsko dobo kompresorja in poveča obratovalne stroške, ne skrbite. Tu vam ponujamo zelo celovito in praktično rešitev.

Ne samo da izboljšuje razpoloženje, poveča fizično moč in poveča presnovo, ampak se tudi tesno nanaša na globlji mehanizem za popravilo celic - avtofagijo. Kako izpostavljenost prehladu aktivira avtofagijo, kar vodi do splošnih koristi za zdravje? Oglejmo si, kaj piše raziskava.